會被這個標題吸引進來的，通常都是可能即將要面對的女孩兒們，
大家不用緊張，來，先找張舒適椅子坐下，
聽我緩緩道來
是說我也是在要準備住院前一週，才來開始面對現實。（顆顆）
嗯，就是上網找一些其他善心人士的心得文..
很感謝過去的學姊們提供的寶貴體驗，如今我也成為學姊了，
就在這邊分享一下先前我看過的記錄：
---參考子宮肌瘤手術前後感想的部落格----
這幾個心得文讓我有基本的心理準備去面對之後要面臨的心境，
女孩們有興趣可以去看看她們的網誌:)
好的，言歸正傳，來到我的主題時間啦！
首先人生第一次重大手術，說不緊張是騙人的。拜託全身麻醉耶！不省人事還不會自主呼吸耶！
但很多人都做過啊，所以應該像拔牙一樣簡單吧？（我是這樣跟家人解釋...啦）
至少我覺得我的醫師武功高強，基本上是不用擔心太多的。
所以接下來就有四個重點：
1.好好跟家人告知手術時間與方式。
如果可以，在醫院要有人可以照護妳。相信我，妳術後隔天是無法自己下床的。
而且飲食需要特別準備，對於腹腔鏡手術的病人來說，沒有鐵胃真的很痛苦，容易變成腸胃炎。
2.對於開刀費用有基本的心理準備與認知
整體費用是以依妳找的醫生，去的醫院，做的手術方式而估計。
以我這個案例來說呢...在中山醫院開刀＆住院，Y醫師全程操刀，我也有選擇蠻多自費項目的，
所以簡單講就是市場行情偏高，貴婦級的刀了吧哈哈～
如果有買醫療險，這個時間點就可以用上了，
看妳買的保險有沒有手術及住院等理賠，多少可以cover一下。
3.住院期間的各種準備
在我看過各個學姊寫過的心得文，加上我後來親身經歷後，必備整理如下：
1.手術前要卸指甲，不可以有指甲油（手腳都要卸掉）
2.紙內褲（在醫院期間的物品以方便為主，穿過就丟。很多學姊都說要買比平常穿大一號的避免壓到傷口）
3.衛生棉（術後會有分泌物，量因人而異。原以為會很多後來發現護墊就夠用了）
4.護墊（這趟我沒帶護墊，所以有一丁點兒小浪費的用掉很多夜用
）
5.棉質內衣（睡醫院穿胸罩多不舒服？找件棉質內衣吧！）
6.兩段式睡衣（實際上我只有在第一天住院時有穿，只是為了不想穿著手術服入睡，結果術後那幾天就沒再換回來，打著點滴不方便...）
7.暖暖包（術後傷口有不舒服的時候，壓著暖暖包蠻能減痛的）
8.薄荷油或是撒隆巴斯或是酸痛貼布（術後躺床上很久，加上腹腔鏡會造成背腰部或是肩膀會酸痛，可以貼個涼的貼布會紓緩不少）
9.衛生紙（不管病人家屬都方便的東西，4天旅程可以帶個1.5包抽取式就夠用了）
10.濕紙巾（建議買無酒精濕紙巾，全x跟寶x很多地方都有賣。可以擦手或是上廁所...用）
11.保養品（我帶的是早安/晚安面膜，哈哈！用這個代替乳液化妝水，保養一片搞定！只是護理師會側目就是...這女人究竟是來度假還是開刀？）
12.乾洗髮（術後無法自己洗頭的時候，乾洗髮很好用，暫時可頂一下。）
13.棉花棒（因為聽說術後有一段時間不能進食，最多是棉花棒沾水碰嘴唇。自己帶的沒用上，是用醫院提供的大隻棉花棒，可斟酌要不要自帶）
14.筷子湯匙等餐具（當可進食的時候可以使用）
15.吸管（喝水時很方便。就不用特別坐起來喝水，躺著吸一口就好，也不會被濺到）
16.杯子（裝水喝）
17.保溫瓶（跟杯子不同是，如果妳是冬天動手術，保溫瓶至少幫妳留住熱水）
18.拖鞋（醫院會提供一組拖鞋。看個人習慣要不要帶，或是幫家人或照顧妳的人帶去使用。）
19.出院穿的衣服（妳可以特別準備，重點是褲子一定要鬆！鬆！鬆！絕對不要肖想穿牛仔褲回家！嘿洗某摳零a代誌！我比較懶就直接是入院前身上穿的，故意先選好寬鬆大件的上身+褲子，就不用多帶）
20.給陪睡家人的枕頭+小被子(這個也很重要，如果是選擇醫院單人房，有特別提供枕頭跟被子一組，就是給家屬放在沙發上睡用的。如果衛生習慣要求，就可以自己帶舒服一點的枕被)
21.盥洗用品（洗面乳＼牙刷＼牙膏）（術前晚上有自己洗過臉跟刷牙，之後幾天都無法正常洗臉...只能用擦的。出院前最後一天可以自己刷牙）
22.漱口水(術後第一天無法下床刷牙，就先用漱口水頂一下，記得不要喝進去啊～～)
23.浴巾（手術前的一晚可以舒服的洗澡，爽快使用自己帶的浴巾，接下來幾天妳都不能用了，都是給有陪妳住院照護妳的人在用...）
24.毛巾（當術後無法洗澡時，熱呼呼沾水的毛巾擦身體真的很舒服）
25.口罩（在醫院當然要帶口罩囉！還可以分給探訪的親友們帶，所以我有帶一盒去stand by）
26.吹風機（病人只能享用第一天的晚上，接下來也是都給照護者用）
27.充電線（除了術後第一天哀號無法止的那段期間，之後幾天還有體力可以滑手機，加上照護者更要能夠與外界溝通，所以充電線就是必要的嚕）
28.延長線（充妳的手機充他的手機充她的手機充行動電源blablabla，很方便）
29.膠原蛋白（人家說術後傷口要好的快，補充高蛋白還可以吃膠原蛋白。但我那幾天真的無法吃下這些東西...感覺是現階段還不需要，但日後必備，so有帶沒用上）
30.益生菌（增加腸胃蠕動，可以促進排便。這個術後蠻需要的，但要看狀況吃，如果已經在拉肚子就先不要入口喔，我就是那個狂拉的..所以沒吃）
31.束腹帶（原本在想是否要先準備，但住院時護理師說術後傷口剛開始建議第一週不要先穿，壓迫反而會有反效果，所以是看醫生指示而定會比較好。因此住院期間沒準備。）
32.襪子（冬天開刀，怕冷的人可以帶去穿。我是沒穿到...一直都窩在棉被裡。）
33.HDMI線+轉接頭（咳...這完全是我個人問題，醫院電視就那幾台咩，所以帶條HDMI線轉接平板，病人家屬都可看netflix也是很合理的事
）
34.麥克筆＆便利貼（帶去的物品我有做一些註釋，這樣同行的家人就會清楚物品用途XD 這東西因人而異準備）
住院物品準備就緒後，第四個重點就是該準備出院囉！
4.出院回家休養及等待回診
等醫生看過妳覺得ok後，就會讓妳出院。
這時候要確認的就是傷口記得要請護理師幫妳換過一次紗布。
再來就是出院付費，領相關證明診斷書，然後就是回家拼命繼續睡了。
這是我大致上的心得重點整理，接下來就是細節敘述了，
想看的觀眾就請繼續往下滑，覺得字太多的看前面所述就好囉！
---冗長流水帳時間---
11/19，要開刀的前一天下午，我們比預定14:00提早了半小時，抵達了中山醫院的住院組。
因為先前確定要開刀時，有事先找一天帶著單子去申請住院及選擇病房，
那時醫院就有讓我填寫「申請入住民眾病房同意書」。病房有分為13種，
（含健保及加護病房2種，健保病房不用加錢，加護病房不可選）
可以先填寫四個理想等級，按照最期望的做優先順序，（因為不一定選就有，要看當天狀況）
於是我選擇第一優先是有長沙發的單人房G，有長沙發，這樣陪睡的家人才有地方可以躺。
真的，妳在住院期間會舒服一點，不用看別人臉色，可以這樣我寧願多付點錢，
對我及我的家人來說都比較方便舒適。
先帶著健保卡去掛號後，住院組的大姊將我的相關文件交給我，請我去急診室辦理住院證，
並進行相關基本檢測，同時他們也開始準備我的房間。（這段時間健保卡不會還妳，直到出院）
基本檢測流程一開始是量血壓，接著護理師給我一張單子，請我往X光室方向右手邊窗口給單子，
窗口人員跟我說屬於我的號碼，接著就在X光室外等叫號。進去之後要把衣服脫光剩下底褲，
並穿上醫院提供的長袍，先平躺拍攝腹部X光後，再站起來拍胸腔位置X光。
接著抽血驗尿，（被抽了三支，抖）
跟健檢不同比較特別的是這次還有針戳了一下耳朵，跟著護理師大眼瞪小眼的過了5分鐘
過程中護理師會拿張類似宣紙的東西，沾一下沾一下看凝血狀況。
最後是測心電圖，有做健檢的女孩應該不陌生，上衣含內衣都要脫掉，
要貼上冷冰冰一顆顆的儀器設備，放輕鬆讓心臟表演一下就ok啦！
測完就準備上去接下來會待一陣子的小窩，中山醫院的護理師都很親切，阿姨們都好nice，
先介紹病房設備，空調操作，提供的生活用品等等之外，最主要還有一個電腦螢幕，
是屬於病人的操作平台，要乖乖看完衛教知識喔！（因為阿姨在旁邊盯著，我也不敢不看完>口<）
敘述用影片播放投影片的形式，告知妳術前大致會進行什麼，
術後需要注意什麼，以重點式說明。
其實不用太緊張，因為接著護理師就會給妳三五張資料
上面密密麻麻寫了住院須知，要怎樣又怎樣的，還加上簽署一堆文件（頓時覺得自己好重要XD）
接著有另外兩位護理師進來解釋手術的流程，有問我是否要自費打油性止痛針，
嗯...我真的怕痛，先生也覺得不要省這個錢，於是咬牙簽名單子後，（止痛針要6.6張小朋友）
護理師告知晚上11點會先來打針，不是在手術前才打。
提早打比較能足夠發揮效用，並且維持3-7天的止痛狀態，但副作用是會非常，非常，非常的暈眩
護理師姊姊們也一直在說明中提醒，可以多練習深呼吸跟做有效咳嗽，
因為腹腔鏡手術會灌氣進去身體內部，被麻醉後無法自主呼吸，（我這次麻藥是從點滴打進去）
通常他們會給氧氣罩或插管（應該在喉嚨位置），腹部手術會減少橫隔膜的活動，
容易引起肺部擴張不全，術後麻藥的副作用容易造成肺部積痰，
所以術後清醒要多呼氣把氣吐出，讓痰出來，恢復肺部正常機能，不然會引發肺部合併症
有效呼吸的方式可參考此篇：手術前有效深呼吸及咳嗽方法護理指導
噢對，再來是開刀房的護理師們也來關切，做術前訪問還有簽署麻醉的相關文件，
這邊的重點就是要確認妳的身體狀態可不可以全身麻醉，平時作息習慣，過敏病史等等，
確認無誤之後，簽署確認全身麻醉與手術的同意書，兩位護理師大大也離開了。
這次沒有見到住院醫師，可能我換房間，也可能對方太忙了，於是沒照到面（攤手）
聽說原本是會進來詢問一下，但也許我已經被很多姊姊妹妹們關照過就不用了哈哈XD
然後就是放風時間囉！
才不過2點多，可以跟護理師請個假去外面走走或是吃飯，我選擇飽餐一頓再回來收拾行李。
因為那時第一次看到單人房G，這個房型是屬於單人房的入門款，麻雀雖小應有盡有，
是說該有的都有了，不過空間不大有點擠，所以後來臨時換了單人房F，明顯大了許多。
（價差350大洋，值了）
吃飽喝足後，我盡我術前還能活蹦亂跳的體力，開始了大包小包拆卸作業，
就是前面寫了一大排的那些物品，攤開出來放在我覺得將來日子會需要的位置上。
（清單請參考文章前述）
這時候就是麥克筆跟便利貼功用的時刻～
是的，上面那堆東西，最後就變這樣：
哇哈哈哈哈～到時候我爬不起來，至少還可以微弱喊聲：
「xx，請幫我拿抽屜第二層裡面的暖暖包好嗎？感謝」
整理期間一開始介紹房間的護理師大姊再度進來，要幫我除毛。
囧...果然逃不過，真的要除嗎？留了這麼多年已經有感情.....（好了，夠了）
總之位置跟開刀處很近，避免影響手術所以是必要的處理，
第一次被毛殺的感受，覺得很微妙....（除的當下還好，但結束後其實蠻痛的，因為有一點刺痛感）
要打理乾淨所以除完馬上去沖了個澡，（靠超痛！像是皮膚有傷口那種刺麻fu）
走起路來怪不習慣的，但這一切都是為了準備，深呼吸，接受吧。
整理一番後也已經下午五點多，護理師再度進來，給我一包瀉藥提醒我7點喝，最晚8點前要喝掉。
原本看網路上很多人說是灌腸，但護理師說他們現在盡量不這麼做了，以病人自理為主。
這一包真的很猛呀...在我晚上七點半吃完晚餐後，趕在八點前泡水喝光。
差不多九點開始就有感覺了，狂拉不知道跑了幾趟廁所，連半夜也爬，甚至手術當天早上還在拉...
這時候，濕紙巾的重要性就出來了。
各位姊妹，請聽學姊的勸，真的拉拉幕府旅程要開始的時候，別再用一般衛生紙了，
直接沖水配濕紙巾就好....不然妳的花瓣會掉光....(這是一種比喻，別逼我敘述更生動惹
）
晚上11點護理師進來打止痛針，打在屁股上，很麻很麻，
打點滴跟換手術服護理師提醒是隔天早上才會處理，今晚就先輕鬆一點。
（原本我也這麼想的，但一直狂拉有點難輕鬆起來...）
12點後禁食禁水，所以我在11點半時狂飲了最後一大口水，
就這樣，等待隔天的重頭戲。
11/20 星期二 06:00 am
原以為會是Y醫師的第一台刀，照理說護理師凌晨五點多就會叫我起來，
幾乎是失眠狀態的我，輾轉難眠到六點都還等沒人，
後來才知道第一台刀有人了，我是下一組，預計時間是九點多下去手術房準備。
護理師07:15幫我打好點滴，手術服也已換上（裡面不能穿任何衣服，包括內衣褲）
身上不可攜帶任何配件，金屬物品，手錶髮飾，活動假牙（咳我沒有）
（講到這個..突然想到，如果是矯正牙齒的人怎辦o.o牙齒上滿滿的金屬物質XD）
約09:15，連人帶床被推進2F手術室，進行術前準備。
手術室是真的蠻冷的，但我原本就有一張被子蓋在身上，所以沒有明顯感受到寒意。
前一台還沒有完全結束，接近尾聲的狀態，因此護理師先將我的床推到牆邊等準備進去。
等待時腦袋一片空白，會緊張是一定的，但被麻醉什麼感覺也沒有了，乾脆期待快轉人生。
大概等了3-5分鐘，被推進手術房on air啦！
看到平常電影才會看到的佈景：像章魚五爪張開的強光燈，日劇心跳螢幕畫面，精密醫療設備，
綠油油一片的手術台（噢對，我有自己挪屁屁躺過去）還有3-5人陣仗圍繞在我身邊（感覺安心）
其中一位再度詢問我的名字，是給誰開刀，開什麼手術，
我還半開玩笑說，如果這個時候我突然講了一位無關的醫師人名他們會不會嚇傻XD
我的麻醉醫師開始跟我聊天，問外面是誰在陪我，結婚了嗎？蜜月去哪裡？
我還在回答說，法國阿～歐洲很多扒手但義大利才是最多，
然後突然意識到自己要暈了！！！
記得自己最後講一句：「喔喔喔我好像要暈了」然後就真的不省人事了
........
............
說好的報數呢！說好要從1唸到7啊！！我本來還想知道我可以撐到數字幾的 嗚嗚
下午12點半，逐漸恢復意識。全身沒有特別的痛感，但很無力，而且很暈。
我在觀察室應該是待了1個多鐘，手術沒有很久，才一個多小時吧（Y醫師威能）
從觀察室回到房間，就是一直拼命不停的睡，開始不舒服的感覺，
止痛針可能有發揮效用，但無法完全不痛，所以我幾乎無法順利翻身，
而且插著尿管，剛開始真的很不舒服，也不知道這要怎麼work，
後來輾轉再醒來，就沒有這麼重的異物感了。
開刀後的那整天，真的不知道怎麼過去的，渾身不適，但也只能一直睡，也無法喝水進食，
已經插著尿管，所以也不需要下床上廁所（根本無理！連起身坐都很難）
偶爾有稍微翻身挪了左右邊，身體是無法一直保持同一姿勢，會麻掉的。
我沒裝術後疼痛控制，覺得油性止痛針都打下去了，如果真的再痛，請護理師來打一般止痛針就好。
但真的還是很不舒服，還記得當天晚上實在受不了，就有請護理師打一針緩和。
因為不能喝水，家人幫忙沾了好幾次棉花棒水在嘴唇邊，真的可以感受到平常喝水的甘甜...
這段時間要等待的是身體排氣，還好身體不想再拉了...（原本真的超擔心der，想拉就麻煩了
）
期間護理師一直有進來換點滴，給我滿滿不停的抗生素 、止血劑，
就這樣精神不濟的過了這一天。
11/21 星期三 術後第一天
病人在術後到出院前，基本上應該對時間完全無感了，
不知道自己睡了多久，不知道此時是幾點，總之就是一直昏睡，嘴唇沾水。
但我感覺睡飽精神還可以，沒有明顯感受到想吐，但持續很暈就是，
大概在04:35的時候有開始排氣了，這是好事。
護理師看我狀況不錯，而且醫生說尿管要盡早拔掉，於是早上7點半就幫我拔了。
當下感覺是刺刺的，還不會到非常疼痛，但加上傷口跟暈眩，
整個人很不舒服，所以快8點時又打了一劑止痛針。
10點的時候護理師進來給我一個罐子，叫做生理沖洗瓶，方便清洗如廁後清潔。
（叫我小可愛～）
因為接下來就要自己想辦法上廁所啦～所以這罐蠻重要的，要清洗乾淨避免感染。
第一次下床的時候還蠻順利的，被家人攙扶著進廁所，只是真的要走很慢。
猶記得某位學姊的心得，因為走太快太暈，結果就狂吐了，喔千萬不要發生在我身上～～
所以我真的走超慢的。
中午護理師說我可以喝水進食了，建議我可以喝個醫院的爐魚湯。
不敢一次喝太多，用吸管一小口一小口的喝水。
還有另一位護理師跑進來檢查我的傷口並換藥，提醒我之後可以貼美容膠，但要記得垂直貼。
如果要去廁所刷牙洗臉是很麻煩的一件事，因為點滴架隨時跟著你，
這時候早安面膜就派上用場啦！
仰賴它的特性就是不用洗臉也可以敷，還可以保養皮膚一舉兩得XD
（進來可以看到一個敷面膜的病人爽躺在床上）
刷牙就先用漱口水代替，這兩天大概都是先這樣早晚過渡期。
正午時刻鱸魚湯準時送到，很有魚的香氣，聞到味道有一點感動，因為超過24小時沒吃東西了囧
不敢一次進食太多，只有喝湯，大概喝了半碗就停了。
下午就有親友來探訪了，覺得身體好像恢復挺好的，因為睡很多所以精神不錯，
但可能因為沒辦法躺著安靜休息，會一直跟親友對話，其實講話有些負擔，一點點撐著，
不過他們也沒有待很久，還帶了補品來探視我（感動）
（晚上兩個小可愛探視送的花～很是美麗：其實肯定是Angelina的主意，哈哈）
謝謝他們並且都離開之後，就繼續睡。
不知大概幾點，開始有點被胃痛醒，腹部還在漲，很不舒服，護理師還在換點滴補充，
一邊給我一顆止暈藥還有胃藥，提醒我可以多動一下被打點滴的手，因為血管長期被插著，
容易鬆懈不好灌營養之外，手會容易腫起來。做了一點點手部伸展運動後，沉沉睡去。
11/22 星期四 術後第二天
（難得見到自己變成香腸指，有種難以形容的感受啊...）
姊妹們，記得護理師的敦敦教誨，手要動，別放在那邊麻掉...
會這樣也可能是因為我整個不舒服，又拉著點滴，所以半夜睡覺的時候，想說乾脆手都不要動，
放在一個固定位置。結果一早醒來就麻掉了，真的怎樣就會怎樣。
11:00 Y醫師來探訪，用照片講解了一下手術實際進行的過程。（他有拍下來，我沒看到實體）
照片本身有點血腥就不放上來了，簡單講就是子宮鏡進去確定有息肉而且不少，都清掉了。
重點項目的子宮肌瘤實際上看時沾粘子宮的範圍比預期大不少，有放防沾粘（自費）
所以休養期會要再長一些，建議至少兩個月。大致上講完就像一陣風的吹走了。
早上吃了一點粥，搭配昨天沒吃完的鱸魚湯，喝了一點水。
我本身胃就不太好，常常胃痛就吃胃藥的人，這次手術後果然嘗到苦果。
可能一段時間沒有進食，已經產生胃酸，現在吃了稀飯加上前晚的鱸魚湯，
頭又很暈，在下午一點半就劈哩啪啦的都吐光了....
傍晚又因為下床要去廁所，但沒有進食沒有體力又有點胃痛的狀態下，
本來已經快要走到廁所門口，卻有強烈的呼吸急促感，像是過度換氣的前兆（我有前例很熟）
趕緊呼叫家人快把我丟回到床上平躺，才有比較緩和。
只是...我還沒上廁所 沒辦法，只能等身體先平息了。
護理師又再度給我止暈藥跟胃藥，持續吃，持續打抗生素，
並告訴我，還有一種止痛是可以紓緩全身的，因為我都吐了，這個打下去會好一點。
當然！！！快打！！快打個十噸八噸的，只要可以舒服一點就好！
果然....真的好多了QQ 晚上可以稍微進食，不喝湯，吃一點點白飯跟一些花椰菜。
11/23 星期五 術後第三天 （出院）
早上08:30 Y醫師來看我，問我排氣沒之後，就說我可以出院了，並約一週後回診。
稍作休息，吃了一點粥，護理師來拔掉點滴（終於...）
約10:00開始準備繳費拿診斷證明書、整理行李換衣服，大約中午12點前離開了病房，
結束了這次人生第一次大手術的旅程。（坐汽車，千萬不要坐機車，身子使不得）
如果有買醫療險，記得要請醫院開拆單，醫院會幫妳分成手術費用及住院與雜項收據，
有些保險會分成實支實付、或是單項單日理賠，如果不確定可以詢問妳的保險員。
中山醫院可以刷卡繳費，也算蠻方便的啦
住院篇就到這裡一個段落～感謝Y醫師手術高明，我的肚皮傷口只有3公分，（就在肚臍下面）
感謝中山醫院護理師們的貼心照護，姊姊妹妹們的協助，
雖然說沒有過太久時間，但可能還是有蠻多細節已經漸漸記不清，就讓他去吧～
喔喔對！出院後等於是手術那週，不要吃會脹氣的食物，例如蛋奶豆類，多吃高蛋白，
魚魚魚魚魚魚魚魚魚
就對了！
隔週開始再努力補充蛋奶類～～
不能洗澡直到回診，傷口不能碰水，不可提重物，走路可以扶著傷口走，不可激烈運動，
術後會有紅褐色分泌物屬於正常，mc會不準，所以建議隨時準備護墊或是棉棉。
後面會再更新出院自我照護與傷口保養篇，謝謝大家收看！
下段接續：
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